ENTRENAMIENTO EL MIERCOLES DIA 1

Pues lo dicho chicos,el miercoles empezamos a preparar la finalisima del domingo.Por lo menos no perder la frescura. Seguramente vendran unos amigos de otro equipo para ayudarnos un poquito.

Quedamos a las 20'00 horas en el parque PICASSO.

PD;Si podeis,confirmad vuestra presencia. Gracias.

MU MU MUCHACHUI

Liga Sénior 2010

Ayer lunes y con carácter vespertino tuvo lugar en las instalaciones de la Federación Salmantina de Baloncesto la primera reunión entre representantes de equipos del Trofeo Diputación para hablar de la posibilidad de sacar adelante una Liga Sénior para el próximo año.
Los Muchachuí enviaron a su RRPP y, según nos informó de primera mano, el asunto tiene muy buena pinta...
Como ya sabeis, uno de los artífices de que el proyecto salga adelante, el gran Javi "Cabrerizos", nos hizo llegar el borrador que había elaborado la Federación en cuanto a normas, reglamento, etc. Y tras leerlo, a todos nos habían surgido ciertas dudas en torno a tres grandes cuestioens que se presentaban problemáticas:
-Obligatoriedad de tener un entrenador por equipo.
-Tema económico: un presupuesto cercano a los 2.500 euros.
-Pabellones para jugar y entrenar.
Pues bien, en la reunión se abordaron todas estas cuestiones y se llegaron a algunas soluciones..

Texto proporcionado por Javi Cabrerizos

1. La organización será flexible en cuanto a los entrenadores (que también pueden ser jugadores a la vez). De modo que un equipo pueda inscribirse con un entrenador o entrenador/jugador según las siguientes opciones:
Que tenga un titulo básico oficial (por ej. nivel 1)
Que se comprometa a realizar el curso básico de entrenador durante este año o el próximo (que es bastante flexible)
Que pague una cantidad llamada "compromiso" (50€) por la cual si no realiza ningún curso de entrenador pierde el fondo, pero puede inscribirse y figurar como entrenador
En definitiva, esto no es un problema ni se necesita un entrenador oficial de un modo inflexible.

2. Financiación. La liga tendrá una duración de unos 8 meses desde su arranque en octubre. Sera totalmente oficial en cuanto a las normas establecidas por la federación, lo que significa, reloj parado los 4 periodos, 2 árbitros, 2 anotadores de mesa, reloj de 24 y marcador luminoso. Así como el reglamento oficial, lo que incluye las amonestaciones, por técnicas, no asistir a un partido, etc. Todo esto lógicamente tiene unos gastos lo que supone que cada equipo ha de pagar una cantidad por participar (lógicamente, si queremos que sea algo formal, no puede ser gratis como lo de la dipu). El desglose de gastos es el siguiente:
1.086 € Es la cantidad inicial que hay que pagar oficialmente a la Federación para inscribirse. Esto incluye:
90€ de inscripción del equipo
48€ x 12 jugadores para el seguro de cada ficha (esto es variable, mínimo 8 fichas por equipo, máximo 15 [3 no convocados])
40€ de la ficha del entrenador y su seguro
40€ de la ficha del delegado de campo (que puede ser un jugador/delegado)
90€ del arbitraje de toda la temporada
250€ de fianza que se devuelven al termino de la temporada a cada equipo si no hay incidentes o amonestaciones por incumplimiento de la normativa

1.398 € Es la cantidad adicional aproximada (tirando por arriba, para evitar sorpresas) que hay que pagar para pabellones y los 5 balones de cuero requeridos por equipo. Esta cantidad es una estimación, ya que depende de las negociaciones de cada equipo. Explico esta estimación:
Cada equipo va a jugar un máximo de 26 partidos si salen 14 equipos a ida y vuelta (no creo que salgan tantos equipos por lo que será menos) sin incluir los play offs. A el precio actual por 2h de pabellón (por ej. Würzburg o Villares) son 48€. En total 1248€ de pabellones para toda la liga. Si alguien consigue pabellón gratis, eso que se ahorra.
Comprando 5 balones BADEN perfection 301 de cuero oficiales tamaño 7 a 30€ cada uno son 150€ de balones. Si alguien consigue balones mas baratos... Lo mismo.

Finalmente la cantidad TOTAL asciende a 2.484€ que es bastante económico para lo que cuestan las ligas en el resto de provincias de España. Esta cantidad sin patrocinador entre los 12 jugadores de un equipo sale a 207€ cabeza. Entre 8 meses, sale a 26€ al mes por jugador... Vamos... Lo que vale una pizza. ¡HASTA UN ESTUDIANTE PODRÍA PAGAR ESO AL MES POR JUGAR EN UNA LIGA DE NIVEL! (jajajajajaja...Grande Javi, grande)
A parte, si el equipo consigue un patrocinador se reducen los costes por jugador.

No es muy difícil conseguir un patrocinador para una liga sénior federada que sale TODAS las semanas en el periódico con nombres y apellidos. Solo tenéis que hablar con el dueño de: Un bar, un mesón, un gimnasio, un supermercado, una ferretería, un comercio, una marca de cerveza (estas siempre están dispuestas), una inmobiliaria, o incluso una fabrica de embutidos y fácilmente os darán de 400 a 1200 € con lo que no solo podréis rebajaros la cantidad por jugador, sino haceros unas equipaciones nuevas.

Os animo para que veáis que no es tanto dinero, y que no es tan difícil conseguirlo. Ahora que estamos tan cerca de conseguir entre todos una liga de baloncesto seria, que no sean 26€ al mes por jugador una barrera para que esto no salga adelante.

3. Pabellones; esta es la parte mas fastidiada. Según lo hablado en la reunión de esta tarde la formula ideal seria la siguiente. Que cada equipo que quiera participar comunique si dispone de un pabellón de juego para toda la liga para sus partidos como local. Por ejemplo, CARBAJOSA. Supongo que C. Rodrigo si esta interesado también dispone de ello. El resto de los equipos que no tengan pabellón como CABRERIZOS que solo tiene pista al aire libre, deberán conseguir un pabellón. Como suponemos que los equipos de la capital o de pueblos que no tienen pabellón, tienen el mismo problema, hemos propuesto compartir uno como local. Para ello estamos realizando gestiones para ver si conseguimos un pabellón durante un día completo. Por ejemplo, el sábado de 10 de la mañana a 22h para todos los equipos en esta situación. De este modo todos estos equipos compartirían el pabellón LOCAL. Ya veríamos entonces la distribución de las horas para que no le tocara a las 10 de la mañana siempre a los mismos e ir rotando.
De modo que si alguien tiene algún contacto y puede conseguir un pabellón durante un día completo para toda la liga que avise por favor.
Con todo esto quedan resueltos los 3 problemas principales de la liga (pabellones, financiación y técnicos). Así que solo nos queda saber el nº de equipos que van a inscribirse. Aunque el plazo es del 19 de agosto al 30 de septiembre, necesitamos saber antes los equipos que están interesados, para ajustar mas si cabe la financiación, por la cantidad de horas a conseguir para pabellones y para la organización en general de la liga (no es lo mismo hacer un calendario de 14 que de 8, lógico). Luego hasta septiembre podéis hacer scouting, fichajes, conseguir patrocinadores y haceros camisetas de todos los colores.

Por favor contestad a este mail javigpalao@hotmail.com todos los que tenéis intención de inscribiros y decidnos también si tendréis pabellón para toda la liga o no. Así ayudamos a la federación y algunos voluntarios que echamos una mano a organizar la liga para que el próximo año disfrutemos del baloncesto al máximo nivel.

Eso es todo. Pasadlo a los que puedan estar interesados!!!!!

Para aclarar dudas, el próximo Lunes día 13 de Julio a las 20.00h se hará la 2ª reunión en la que esperamos ya saber el nº de participantes y como se dispondrá todo definitivamente. También podéis dirigiros a la federación de basket y preguntar por TAMA, o escribirles a:

arbitros@baloncestosalamanca.com
secretaria@baloncestosalamanca.com

Un saludo a todos y gracias por colaborar,

Javi (Cabrerizos)

EPISODIO DIEZ - Trofeo Diputación: Destino Final

“Somos lo que hacemos reiteradamente, la excelencia, por lo tanto, no es un acto, sino un hábito”

Esta cita atribuida a Aristóteles resume, en mi opinión, la trayectoria de Los Muchachuí a lo largo de toda la temporada y no sólo en lo que llevamos de competición. Hemos llegado a la final del Trofeo Diputación después de haber avanzado mucho en la formación de un auténtico equipo tanto en el aspecto organizativo; donde buena parte de culpa la tiene nuestro presidente con el todo el empeño e ilusión que pone para que todo salga bien; como en el aspecto deportivo, siendo aquí destacable la labor del coach, organizador y líder nato, así como la del resto del equipo que en mayor o menor cuantía hemos demostrado un grado de compromiso fuera de toda duda y hemos ido aceptando nuestra posición dentro del grupo según los intereses del equipo en cada momento. A la faceta deportiva y organizativa yo le añadiría un tercer pilar, que desde mi punto de vista es básico en cualquier organización, desde una gran empresa hasta un grupo musical, y es el de identidad de equipo forjada no sólo en los entrenamientos y pachangas sino también en esos magníficos post-partidos entre pinchos y cañas y las celebraciones orquestadas con la excusa del baloncesto.

Ahora sólo nos queda un partido para terminar la temporada, la gran final y ante un rival, Villamayor, que nos va a resultar complicado dominar. Hemos de incrementar el grado de intensidad y exigencia pero sin desprendernos de nuestras señas de identidad y por supuesto dejando fuera cualquier tipo de ansiedad o frustración ante las dificultades que se presenten. La final es otro partido más en el que tenemos que esforzarnos al cien por cien y realizar individual y colectivamente las tareas asignadas independientemente del resultado. Ya hemos demostrado que independientemente de si estamos jugando mejor o peor nuestra actitud en el campo es siempre la misma: respetamos al rival hasta el final, nunca pisamos el freno y menos aún bajamos los brazos y dejamos a los árbitros que realicen su labor lo mejor que puedan.

Por último me gustaría que no olvidásemos que es una final de baloncesto, nuestro deporte favorito, así que tenemos que saborearla lo más posible y disfrutarla. Concentración, intensidad, compromiso y disfrute. Combinemos todos estos ingredientes y acabemos el partido con buenas sensaciones, con la impresión de haber realizado un buen trabajo y de que lo hemos dado todo en el campo, en el banquillo o en la grada, con independencia del resultado que obtengamos.
Ahora, unas perlas:

“Todo esfuerzo es un éxito.”

“El éxito es un camino, no un destino.”

“La voluntad recia y dura,

cuando se empeña, convierte

las montañas en llanuras."

La ultima cena...antes del gran dia.

Firmado; Victor Roman

PIEDRA DORADA 61 - ANAYA DE ALBA 102 : Incontestable victoria Muchachuí

Partido correspondiente a la semifinal del Trofeo Dipu ‘09, disputado el sábado día 27 a las 18:15 horas en el pabellón de Villares de la Reina, ante medio centenar de espectadores, equipos rivales y la cada vez más numerosa afición Muchachuí. Mención especial para la pancarta confeccionada para la ocasión, insuperable.

Anaya de Alba llega a la ansiada final del Diputación tras ofrecer un recital ofensivo ante un buen rival que trató de jugar de tú a tú a los de Velasco, pero que acabó pagando su escasez de banquillo. Los Muchachuí anotaron 102 puntos, mostraron un gran juego de equipo y ofrecieron una muestra más de la multitud de recursos baloncestísticos que posee el equipo. Cuatro de sus jugadores anotaron más de 15 puntos.

Una más.....y ya van diez. Diez, son las victorias que este renovado Anaya de Alba ha logrado en el Trofeo Diputación 2009, por ninguna derrota. Triunfos incontestables, algunos de ellos, como el obtenido el pasado sábado ante Piedra Dorada, un rival que si bien se había mostrado inaccesible en la anterior edición del trofeo para los de Velasco (dos derrotas en dos partidos), esta vez no pudo hacer nada ante la buena disposición defensiva y la variedad de recursos en ataque de los Muchachuí.
Desde el primer minuto de juego, Anaya mandó en el electrónico. Gracias a la intensa defensa que caracteriza al equipo en los últimos partidos, cerraban bien el rebote y podían salir a la contra con cierta facilidad. Mientras que en estático, las penetraciones de los hombres exteriores casi siempre encontraban huecos en la individual planteada por Piedra Dorada. El primer cuarto acabó con un 6 a 19 para los Muchachuí.
En el segundo periodo se mantuvo la misma tónica, los de Velasco, pese a ir por delante en el marcador, no cedieron en intensidad y ampliaron la ventaja hasta el 21-41 con el que se llegó al descanso.
El tercer cuarto empezó con un intercambio de canastas, parecía que Piedra Dorada, gracias a la inspiración de su número 7 Manzano y su número 6, Sánchez, podía recortar distancias en el marcador, pero sólo fue un espejismo momentáneo. Las buenas rotaciones de Velasco y la profundidad de banquillo de Anaya de Alba empezó a ser un factor determinante. Piedra Dorada, con sólo 7 jugadores, empezó a notar el cansancio y a cargarse de faltas, hecho que aprovecharon los Muchachuí con un buen porcentaje desde la línea de tiro libre para cerrar el cuarto con un parcial de 21 a 29 a favor. Resultado global, 42-70.
En el último periodo los chicos de Piedra Dorada, que ofrecieron una más que digna imagen durante todo el encuentro, bajaron un poco los brazos ante la ostensible diferencia en el marcador y los Muchachuí, pensando ya más en la final, lograron el parcial más abultado del partido 19-32, para el 61 a 102 final.

LO MEJOR: El juego de equipo de Anaya de Alba, las ganas de ganar y la intensidad esplegada desde el minuto 1. - La aportación ofensiva del número 7, Geric, que con 23 puntos fue el máximo anotador y parece estar ya recuperado de su luna de miel. - El poder disputar un partido en condiciones normales de juego, marcador electrónico, cuatro cuartos a reloj parado, etc.

LO PEOR: Que sólo queden dos partidos del Diputación...se hace corto.

ESTAMOS EN LA FINAL

Si señor,ya estamos en la final del trofeo diputacion 2009 .Hemos ido cumpliendo todos nuestros objetivos hasta llegar aqui.Ahora chicos,un esfuerzo mas y campeones.

ENHORABUENA A TODOS LOS MUCHACHUI

MU MU MUCHACHUI

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EN SEMIFINALES...

Aquí estamos, a dos pasos de lograr nuestro objetivo, a dos partidos, dos victorias, de celebrar y disfrutar del triunfo, del trabajo bien hecho y del éxito (personal, nuestro, nada más) de haber alcanzado aquello por lo que hemos peleado los últimos meses.
Creo que después de lo sufrido ante Cabrerizos, todos nos damos cuenta de lo importante que es salir al cien por cien, sin un ápice de superioridad y dándolo todo desde el primer minuto. Estoy convencido de nuestro rival de mañana va a ser tan duro o más que lo que tuvimos que pasar en cuartos, y sólo si ponemos en práctica todo nuestro juego, esfuerzo, compañerismo y ganas (pero no nervios, por favor) podremos doblegarles y pasar a la final. Ningún exceso de confianza, ningún miedo tampoco, y todo el respeto a los contrarios; sólo cuando haya acabado el partido y estemos un punto por encima de ellos, podremos decir que hemos sido mejores, hasta ese momento ni hay favorito, ni nadie es superior a nadie.

Mucho ánimo, mucha suerte, y a darlo todo para seguir adelante y poder disputar el título del trofeo Diputación 2009 de Salamanca.


PD.- Yo iré para el pabellón a eso de las 4 y media (pm), puedo recoger a quien lo necesite en el Toscano a las 16:35 h.; también irá Victor, pero no sé si irá incluso antes para ver todo el partido de la otra semifinal. En todo caso, mañana a las 17:30 deberíamos estar todos ya listos para empezar a calentar.

Un saludo y hasta mañana,

MU-MU-MUCHACHUÍ!!!

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Michael Jackson, Pop Icon, Is Dead at 50



El 'rey del pop' ha muerto. El cantante estadounidense Michael Jackson, de 50 años, sufrió este jueves un paro cardiaco en Los Angeles (EEUU). El forense de la ciudad, Fred Corral, confirmó la muerte del mítico cantante.

Según Los Angeles Times, los paramédicos acudieron a la casa de la estrella y confirmaron que no respiraba. Tras ser sometido a una reanimación cardiopulmonar, fue llevado al hospital de la Universidad de California en Los Angeles (UCLA). Llegó al centro en coma profundo.

Tras la llegada de la estrella al hospital, se produjo un "caos absoluto", según la web especializada en información sobre famosos TMZ. "¡Tienes que salvarle, tienes que salvarle!", gritaban los acompañantes del cantante.

"Estaba inconsciente cuando fue ingresado y posteriormente su muerte fue confirmada", declaró Corral a la cadena de televisión CNN. El responsable del instituto médico-legal del condado de Los Angeles precisó que la causa de la muerte se desconocía y que la autopsia probablemente se realizará este viernes.

Sus allegados, incluidos sus hermanos La Toya y Jermaine, acudieron al hospital, según CNN. TMZ recoge en su web imágenes de La Toya mientras entra llorando en el centro. Numerosos fans se concentraron también a las afueras del centro médico, junto a los medios de comunicación.

Investigación de los hechos
El departamento de policía de Los Angeles ha abierto una investigación para esclarecer las circunstancias en las que se produjo la repentina muerte del cantante.

Un helicóptero se lleva el cuerpo del cantante. Afp
Jackson falleció oficialmente a las 14.30 hora local californiana (las 22.30 hora peninsular española), según confirmó el teniente Greg Strank, quien aclaró que a las 13 horas (22.00 hora peninsular española) el artista fue trasladado al hospital por un equipo de paramédicos desde su vivienda alquilada en el lujoso barrio angelino de Bel Air.

"A las 16 horas (a la 1.00 de la madrugada hora peninsular española) el departamento de robos y homicidios de la policía de Los Angeles recibió el encargo de ocuparse del caso", afirmó Strank. El detective quiso restar trascendencia al hecho de que sea la unidad de homicidios la que haya acudido a la casa del cantante para abrir la investigación.

El agente pidió a la prensa que no adelantara acontecimientos ni diese por hecho que la policía sospechaba que se había producido un crimen. Tampoco quiso hacer declaraciones sobre cómo fue encontrado el cadáver o si había elementos que hicieran sospechar de un delito o de un suicidio por medicamentos.

La hipótesis de una sobredosis de pastillas se baraja como una posible causa del fallecimiento de Jackson, especialmente después de que el abogado de la familia y amigo personal del artista, Brian Oxman, dijese que estaba preocupado por los medicamentos que consumía el "rey del pop".

Oxman insinuó además que Jackson ha estado rodeado últimamente de personas que le han influido negativamente, al asegurar que la familia de Jackson intentó desesperadamente "cuidar" del cantante y que el músico estaba perfectamente hasta hace poco.

Inminente regreso
Jackson estaba a punto de iniciar una serie de conciertos en Londres que suponían su regreso a los escenarios.

En los últimos años había habido rumores sobre la salud del cantante, alejado de la vida pública desde que en 2005 saltó el escándalo sobre sus presuntos abusos a menores, pero los organizadores de los conciertos dijeron en marzo que Jackson había pasado un examen médico de más de cuatro horas.

El cantante tenía tres hijos.

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RECTIFICAR ES DE SABIOS...

Bueno, tras la pertinente reclamación a la Diputación, por parte del Delegado y del RRPP del Club sobre el cruce de Semifinales, finalmente el Consistorio Salmantino ha emitido una rectificación del Calendario (agradecemos desde aquí la sabia decisión) y el resultado final de la misma es que evitamos a la Moralita y nos enfrentaremos a los chicos de Piedra Dorada.
El lugar del partido será el mismo, Madison Square Garden de Villares, pero OJO! la hora del encuentro pasa a ser las 18.00. Me tomo la licencia, en boca del Presi, de comentaros que no estaría mal llevar a cabo un scouting a las 16.00 horas, de nuestro posible rival en una hipotética final.

PD: JUGAMOS CON LA EQUIPACION AZUL

MU MU MUCHACHUí!!

RECLAMACIÓN A LA DIPU

Mensajes del foro ACB del Trofeo Diputación sobre el sorteo de semifinales...

Recargable Publicado: Mie, 24 Jun 2009 12:40
Nueva muestra de talento del tio de la diputación. Cruza a Anaya de Alba y La Moralita. Es decir, que si La Moralita, no hubiera pasado volverian a jugar dos equipos del mismo grupo en los cruces. Yo no se que hace este tio!! Y luego pide que respeten su trabajo


Tripezon Publicado: Mie, 24 Jun 2009 13:18
Piedra dorada y villamayor eran del mismo grupo....por lo que este tio es ya no un INUTIL y un DESASTRE, sino que es LAMENTABLE, vamos joder que ya no es saber o no, es sentido comun......en fin....

CARLINKLEIN Publicado: Mie, 24 Jun 2009 15:37
Hola soy de Piedra Dorada, pensamos reclamar porque me parece un poco injusto que nos enfrentemos los dos del mismo grupo en semifinales. En cuartos de final se cometio una cagada y nos cuadraron con un segundo tambien, se protestó y se cambió el enfrentamiento, nosotros no disjimos nada porque nos parecía lo justo aunque salieramos perdiendo. Me imagino que los otros equipos pensaran lo mismo... un saludo y nos veremos el sabado al final sea con quien sea Menudo retrasado mental el de la diputacion¡¡¡¡

Giskart Publicado: Mie, 24 Jun 2009 16:26 Asunto:
Hola a los chicos de Piedra Dorada, yo soy de Anaya y también pensamos reclamar ya que es inadmisible lo que está sucediendo con el tema de los sorteos...para empezar el calendario debería estar confeccionado antes de empezar la competición y no que el tipo este se vaya inventando los cruces como le dé la gana...empezamos a pensar que algunas cosas no suceden por casualidad.... Si os parece, podríamos acercarnos juntos mañana por la mañana a la Dipu y comentárselo... _________________I love this game!

Somos Los Muchachuí y podemos enfrentarnos y ganar a cualquiera, pero no por eso tenemos que aceptar que las cosas se hagan mal.... Por mi parte, si estais de acuerdo, propongo reclamar a la Dipu mañana mismo. No es tan difícil hacer las cosas bien...

LOS MUCHACHUI & LA MORALITA

Foto de archivo

Durisimo rival para Los Muchachui en las semifinales.La Moralita (antiguos Villanueva del Conde ) son claramente uno de los aspirantes al titulo siendo el equipo mas duro y fisico de la competicion.A eso hay que añadirle su amplia plantilla y su intensidad en los 40 minutos se juego.

Esperemos que tengamos un buen dia,ya que para ganar sera necesario.

Olvidarnos tambien de las casas de apuestas que dan a La Moralita una leve ventaja sobre el equipo de Velasco.

Pues nada chicos,el sabado 27 a las 16'15 en el pabellon de Villares se van a enfrentar dos aspirantes al titulo por lo que con mucha probabilidad se podra ver un autentico partidazo.

FALTAN 3 DIAS

CABRERIZOS 65 - ANAYA DE ALBA 73 : Baloncesto, baloncesto..... y más baloncesto

Partido correspondiente a los cuartos de final del Trofeo Dipu ‘09, disputado el sábado día 20 a las 16:15 horas en el pabellón de Villares de la Reina, ante una veintena de espectadores, entre los cuales cabe destacar a la siempre fiel afición Muchachuí.

Baloncesto en estado puro. Ese sería el mejor resumen del encuentro vivido el pasado sábado en el Madison Square Garden de Villares entre los Legends de Palao y los Muchachuí de Velasco. Los dos equipos dieron el máximo para conseguir el pase a la Final Four, pero en un último cuarto para recordar, Anaya de Alba se llevó la victoria ante uno de los mejores equipos del campeonato y volvió a demostrar que es un serio aspirante al título.

Los Legends se llevan el primer round
El partido empezó de cara para los Legends, un triple de Andrés y varias canastas fáciles de Peta y Dani, marcaban un primer parcial de 7 a 0. El equipo de Cabrerizos se mostró muy concentrado desde el primer minuto, anotaba con facilidad, y cuando no lo hacía a la primera, los rebotes ofensivos de sus hombres altos les daban segundas opciones muy claras. En defensa, la individual con ayudas lograba frenar las acometidas de los de Velasco, que a su vez, no estaban acertados en el tiro exterior. A Anaya, como en otras ocasiones, le costó entrar en el partido, un tanto sorprendida por el buenhacer del rival y algo atenazada por la trascendencia del encuentro. Sólo las canastas de Alberto Ramos, a la postre el jugador clave del partido con 34 puntos, lograban que la diferencia en el marcador no fuera mayor. Tras el primer asalto, el resultado era claramente favorable a los Legends por 13 a 7.

Los Muchachuí reaccionan…desde la defensa
Un sabio del baloncesto dijo una vez que los partidos se ganan en ataque, pero los Campeonatos se ganan desde la defensa. Pues fue así como Anaya se desperezó y se sobrepuso en el segundo round: aumentando su intensidad defensiva. Cambiando de individual a zona en momentos concretos y ajustando las líneas de pase y las ayudas, logró dificultar el ataque de Cabrerizos, que sólo anotó 9 puntos en el cuarto.
En ataque, empezaban a entrar los tiros de fuera y el equipo lograba salir a la contra gracias a varios balones recuperados. Un triple y una entrada de Ramos, más un tiro libre de Cobi, dejaban el marcador al descanso en 22-20.

Tercer cuarto sin cuartel
El tercer periodo empezó con un intercambio de canastas en el que los dos conjuntos dejaban claro que no iban a dar su brazo a torcer fácilmente. El partido se tornó entonces en un “toma y daca” continuo, sin apenas estrategias de ataque y defensa los dos equipos se limitaron a jugar a Baloncesto…simplemente…pero con mayúsculas.
A una entrada de José Antonio respondía Peta con otra de similar factura; a una canasta bajo el aro de Juan Pablo, respondía Dani con una suspensión desde la botella; a un triple de Valdi, respondía Manu con otro desde la esquina, etc.
Y así hasta el 44-39 con el que finalizó el cuarto.

El momento de los “jugones”
Parecía que Cabrerizos, que había logrado ir siempre por delante en el marcador, podía mantener la distancia y sentenciar el partido en los últimos 10 minutos…pero entonces apareció la figura de Alberto Ramos. El 8 de los Muchachuí, que ya había avisado con cuatro puntos consecutivos al final del tercer cuarto (un triple y un tiro libre), encadenó una serie de espectaculares acciones ofensivas: dos más uno entrando ante Dani y sacándole la falta; Un triple delante de su marcador; Y una segunda penetración tras un robo en defensa y puso por delante por primera vez en todo el partido a los de Velasco.
Tras el tiempo muerto solicitado por Palao, más de lo mismo, el 8 de Anaya se mostraba imparable en el uno contra uno, y cuando no anotaba, asistía a sus compañeros, como en el fenomenal triple desde la esquina de Valdi. A Anaya le salía todo…pase y devolución entre Largo y José Antonio que acaba con una canasta fácil bajo el aro…; Y Cabrerizos aguantaba el chaparrón como podía, dos triples de Peta y uno de su número 10 mantenían la emoción hasta el final, pero una falta en ataque y una técnica a Manu por protestar reiteradamente a uno de los colegiados, acabaron de sentenciar el partido. Un triple a tablero inversemblante de Cabrerizos tras otro del junior de oro, José Antonio, dejó el marcador en el 65-73 final.

LO MEJOR: Sin duda alguna, uno de los mejores partidos que se han visto en este Diputación ’09. Dos grandes equipos hechos gracias al tesón, la constancia y el esfuerzo de sus técnicos, Palao y Velasco. Ambos, un auténtico ejemplo para el baloncesto salmantino.
- La intensidad y la sana deportividad con la que se vivió el match, amistades aparte, se volvió a demostrar que se puede jugar duro siendo caballeroso.

LO PEOR: Que un equipo de la talla de Cabrerizos no continúe en la competición. Una verdadera lástima este cruce de cuartos y el hecho de tener que esperar al año que viene para volver a verles jugar de manera oficial. Un verdadero placer haberles seguido durante este Trofeo.
Sobre el hecho de que la Diputación no se preocupe ni de poner marcadores electrónicos en el playoff, prefiero no hablar…como os dije, Baloncesto, Baloncesto y más Baloncesto.

Episodio Nueve - VELAZQUEZ Y EL ARTE MODERNO

Diego Rodríguez de Silva y Velázquez (Sevilla, 6 de junio de 1599 – Madrid, 6 de agosto de 1660) conocido como Diego Velázquez, fue un pintor barroco, considerado uno de los máximos exponentes de la pintura española y figura indiscutible del arte internacionalmente.

Pasó sus primeros años en Sevilla donde desarrolló un estilo naturista y caravaggista. A los 24 años fue nombrado pintor del rey y 4 años después fue ascendido a pintor de cámara, el cargo más importante entre los pintores del rey. A esta labor dedicó el resto de su vida. Su trabajo consistía en pintar retratos del rey, de su familia, así como otros cuadros para decorar las mansiones reales. Su estilo evolucionó hacia una pintura de gran luminosidad con pinceladas rápidas y sueltas. En esta evolución tuvo mucho que ver el estudio de la colección real de pintura y su primer viaje a Italia donde estudió tanto la pintura antigua como la contemporánea. En su madurez, a partir de 1631, pintó grandes obras como La Rendición de Breda. En su última década su estilo se volvió más esquemático y abocetado alcanzando un dominio extraordinario de la luz. Este periodo se inauguró con el retrato del papa Inocencio X, pintado en su segundo viaje a Italia y a él pertenecen sus dos últimas obras maestras: Las Meninas y Las Hilanderas.

Las Meninas es una obra que expresa el problema del arte moderno no figurativo a través del lenguaje del arte figurativo. El cuadro muestra a Velázquez pintando a los reyes Feipe IV y Marina de Austria. Pero nosotros sólo vemos al pintor; no vemos ni su cuadro ni a sus modelos, la pareja real. Lo que vemos es lo que ve la pareja real: a la infanta Margarita, a las meninas y a los enanos. ¿Cómo sabemos que Velázquez está pintando a los reyes de España? Si nos fijamos en el fondo del taller representado en el cuadro, junto a la puerta hay un espejo. En él se encuentran reflejados el rey y la reina que contenplan la misma escena que nosotros vemos al observar el cuadro, y todos los que aparecen en el cuadro contenplan a los reyes. ¿Pudo Velázquez ver al mismo tiempo al observador como sujeto y como objeto? El cuadro de Las Meninas es el reflejo en el espejo del espacio que vemos. Velázquez rompe con el esquema producción – cuadro – contemplación del cuadro, es decir, pintor – modelo – observador, que encarnan los tres aspectos de la representación artística: El pintor aparece en el cuadro pintando el retrato de los dos reyes junto con el resto de personajes que observan al modelo, en este caso, la pareja real. Velázquez pinta en esta obra la imagen que reflejaría un espejo situado entre el pintor y el modelo.

El tema de Las Meninas de Velázquez se ha convertido en el principio rector de la pintura: la observación de la observación. Este principio rompe la inmediatez de una comunicación íntima con la obra de arte. Por eso, el arte moderno no sólo nos muestra objetos, sino también nuestra forma de observarlos, de manera que nos fuerza a una observación de segundo orden. Si en el arte tradicional la historia que se quería transmitir se manifestaba de forma inmediata a todo observador familiarizado con la simbología de cada pintor, en el arte moderno se ha dado un giro radical renunciando a representar objetos y bloqueando la inmediatez en la percepción. En algunos casos el medio artístico pasa a un segundo plano y es el receptor quien debe imaginarse el cuadro haciendo saltar en mil pedazos el concepto de obra de arte y conduciendo a una ruptura con todo el arte anterior.

Firmado ; Victor Roman

ENTRENAMIENTO MIERCOLES 24

Chicos,como ya sabeis nuestros rivales en semis van a ser durisimos por lo que tenemos que entrenar y pulir un monton de fallos.Este miercoles a las 20''00 horas en nuestras instalaciones del picasso nuestro coach hara de nosotros mejores jugadores y nos impartira gratuitamente unas clases para que no nos vuelvan a tomar el pelo ninguna agradable y guapa camarera.

Como ya sabeis,confirmad vuestra asistencia por favor.


¡DANGER! MUJER GUAPA Y ENCANTADORA QUE EN EL FONDO ES UNA TIBURON DE LOS NEGOCIOS












Esta es Vicky,una de las mujeres con mas magnetismo que te puedes encontrar.NO SUCUMBAS A SUS ENCANTOS PUES TE DESPLUMARA SIN QUE TE DES CUENTA.


MU MU MUCHACHUI

JAMONES MIGUEL LUCAS

Jamones Miguel Lucas uno de nuestros principales patrocinadores felicita a Los muchachui por su brillante torneo hasta el momento y su pase a la final four. Y les desea toda la suerte del mundo para que puedan alzar dicho torneo.

Como aliciente a ofrecido una suculenta prima compuesta por sus mejores productos.

Estamos seguros que esto aumentara mas la motivacion si cabe de Los Muchachui ,ya que si por algo destacan algunos de sus miembros es por su exquisito paladar.

LA DEHESA DE LA MESA

ENHORABUENA MUCHACHUÍ!!!

Sólo felicitar a todos los integrantes del equipo, seguidores, colaboradores y amigos, por la merecidísima y trabajadísima victoria de ayer ante el, para mi, mejor equipo de la competición: Cabrerizos, felicidades también para ellos y mucho ánimo a Javi y sus muchachos.

Gran trabajo y un grandísimo orgullo para mi estar involucrado en esta movida en la que tanto ponemos todos y tan buenos ratos disfrutamos.

Bueno, semifinales, un gran paso, un gran obstáculo superado con entrega y espíritu de equipo; ahora, a rematar la faena: Anaya de Alba campeón del trofeo Diputación de Salamanca en su segundo año de participación (no suena mal, eh?).

Enhorabuena y muchas gracias a todos (presi-bloguero, delegado, jugadores, animación, amig@s, etc...); lo dicho, un orgullo y un placer.

Abrazos fuertes,

MU-CHA-CHUÍ!!!.

LA GRAN CITA

Navales....Guijuelo...Carbajosa A...Carbajosa B...
Nombres ilustres de rivales que Anaya de Alba ha ido superando y dejando atrás en este Diputación'09.. Y mañana uno podría unirse a esa lista...Cabrerizos...
Empiezan los Playoff.


Así es, sé acabó la liga regular. Se acabó el probar estrategias, jugadores, jugadas,etc.
Mañana ya no hay margen de error. Empiezan los playoff. El todo o nada.
Y además, con un plato fuertte....Anaya de Alba contra Cabrerizos.
Un partido que muchos definen como una final anticipada entre dos viejos conocidos del baloncesto salmantino, Los Muchachuí y Los Legends.

Anaya de Alba, que ha logrado cerrar la fase regular como mejor equipo, máximo anotador y dejando inmaculado su casillero de derrotas, se enfrenta mañana en cuartos de final del Trofeo Diputación a un sorprendente Cabrerizos, que pese a quedar encuadrado en el "grupo de la Muerte" junto a rivales de "a priori" mayor entidad, supo jugar bien sus cartas, demostró que en el Baloncesto no se gana por el nombre que se lleva en la camiseta y entró merecidamente en los playoff a costa del campeón de la pasada edición.

Felicitando a los hombres de Palao también he de decir que el sorteo de Playoff no benefició al esfuerzo de unos y otros ya que seguramente ambos coincidirán en que de poder, hubieran elegido a cualquier otro rival en el cruce. Dejando de lado la amistad entre algunos de los miembros de ambos equipos, lo cierto es que el hecho de que se hayan enfrentado en innumerables ocasiones de manera amistosa durante los dos últimos años ha hecho que ambos equipos conozcan sus virtudes y defectos a la perfección.

Rivales distintos, misma filosofía
Anaya de Alba disfruta corriendo con el balón y con las vertiginosos contraataques de sus estiletes, Alberto, Valdi, Rico, Geric...pero de igual modo lo hace Cabrerizos gracias a la velocidad de sus hombres exteriores "Peta", "Canario" y compañía..
En el juego estático y más allá de la línea de 6'25 el peligro en los chicos de Velasco viene de la mano de Valdi, José y cualquiera de sus aleros y escoltas, pero de igual modo los de Palao tienen a Manu, uno de los mejores tiradores de la liga, que puede destrozar cualquier defensa zonal con sus tiros de larga distancia. Y en la pintura, al poderío de hombres como Cobi,Victor o Largo, se opone el magnifico juego interior de Cabrerizos con Dani, uno de los mejores jugadores interiores del campeonato, Cubano y Ángel.
En definitiva, un choque tremendo entre dos grandes rivales que se conocen a la perfección, y que practican un gran baloncesto en el que creo que de poco van a valer las estrategias y que acabará decidiéndose por pequeños detalles individuales. Suerte a ambos y...que gane el mejor!


NO OS DEJEIS ENGAÑAR POR SU ASPECTO












































¡ A POR ELLOS! MU MU MUCHACHUI

Cuestiones LOGÍSTICAS

Buenas:

De cara a la organización para mañana: a las 15:35 horas saldrá un vehículo con 4 plazas disponibles del Toscano (yo y mi buga-sistema), probablemente haya un segundo automóvil disponible por gentileza de nuestro delegado (Victor, por favor, confirma esto cuando puedas, gracias); todo aquel que no disponga de medio de locomoción propio o no haya acordado nada con otro compañero de cara a este desplazamiento, ya sabe, 4 menos 25 (p.m.) en la Puerta Zamora. En todo caso, salvo causas de fuerza mayor, a las 15:45 deberíamos estar todas en la puerta del pabellón de Villares y si puede ser ya prácticamente listAs (menos las zapatillas de juego, entiendo) para empezar a calentar en cuanto nos habrán y hayamos hecho los comentarios pertinentes anteriores al partido.

Por cierto, se comenta que algún muchachuí se ha tomado tan en serio el choque, que anoche a eso de las 2 de la mañana estaba entrenando tiros libres y triples en el parque Picasso; a esos entregados de la vida, les pediría por favor que se controlasen, no es necesario perder horas de sueño ni obcecarse tanto con esto, es importante, pero un poco de mesura, por favor... ;) En todo caso, máñana es el día, vamos a por todas y que sea lo que tenga que ser; que si hacemos las cosas bien, será que ganamos y pasamos a las semifinales. Ánimo, muchachuís.

Un saludo a todos,

[por dios, que alguien mate a Andy & Lucas, no puedo más... otra lista YA!!!]

¿Hay moda en el baloncesto? (I)

Rotundamente sí. Aunque claro, siempre hay excepciones.
Para analizar esta cuestión, la dividiremos en dos ámbitos: dentro y fuera de la pista. Esto dará más opciones a aquellos que no destacan en su vestir, ya que con los uniformes se lo ponen fácil (como hace nuestra directiva en los muchachui)

También hemos de distinguir dos situaciones, separadas por el Atlántico. EEUU y Europa se diferencian, en el tema que nos ocupa, en un concepto muy claro: código de vestimenta. En la NBA, el jefazo David Stern se cansó de ver pantalones 5 tallas más grandes, cadenas de oro de kilo y medio, diamantes como pelotas de golf, chanclas, pañuelos, camisetas de tirantes, etc. En definitiva, el comisionado quería acabar con la estética gangsta que predominaba entre los jugadores negros (la mayoría) de baloncesto.

A partir de entonces, habría que vestir como un hombre elegante (y asquerosamente rico claro). Americanas, camisas, corbatas, zapatos italianos...Empezamos a ver a los jugadores con pinta de hombres de negocios. Unos entendieron bien esta norma y lucieron elegancia por todos los pabellones estadounidenses. Sin embargo, otros lo llevaron al límite, hasta parecer disfraces, como el que lució Wade en el pasado All Star (con pajarita a lo Andrés Montes y todo)

Esta nueva regla de vestimenta ha causado polémica, ya que muchos jugadores han mostrado su disconformidad, argumentando que ellos juegan para los chicos de su
barrio, y que éstos no visten así. No obstante, otros no necesitaban normas para vestir de manera elegante:

¡Lástima de calcetines blancos eh…!
Mientras que a unos no les hacía falta que nadie les dijera como vestirse, otros lo pedían a gritos:

Aclaración: el de las zapatillas y el traje era por una causa benéfica (con lo fácil que era el lacito…)
La moda en baloncesto no sólo se queda en los miembros del equipo, sino que salta a las gradas (principalmente a las de pie de pista, que es donde está la guita). Los
espectadores se empapan del estilo del baloncesto, y lucen así en los partidos (cuando digo

partidos, me refiero al prepartido, al partido en sí y lo que surja despues)

Sí, las zapatillas que lucen el del pulgar hacia arriba y su compañera son regaladas. Fue una promoción de los Lakers, en la que les regalaban esa edición especial de las zapatillas de Kobe a los espectadores de primera fila del Staples. Total, con la millonada que pagan por los abonos, qué menos…
Y Spyke Lee, que es un habitual de las pistas NBA, siempre destaca (da la nota) con su atuendo. Y el tío tiene su propia línea de zapatillas Jordan y todo…
Nuestro deporte ha saltado a otras disciplinas en lo que a moda se refiere, de la mano de nuestro principal representante: Michael Jordan

Firmado; Jose Antonio

CUARTOS DE FINAL

PLAYOFFS 2009

EMPAREJAMIENTOS

Cabrerizos - Anaya de Alba ------PM VILLARES 16:15

Almenara de Tormes - Piedra Dorada --------P.M. Villares de la Reina 17:30

Ciudad Rodrigo A - Villamayor de la Armuña ------------P.M Carbajosa de la Sagrada 16:00

Carbajosa B - La Moralita ------P.M. CARBAJOSA 17:30

De cara a la preparación del trascendental compromiso de este fin de semana os voy a dejar unos videos para que vayais visualizando esquemas, actitudes psicológicas, etc., y poder seguir progresando en el proceso motivacional que necesitamos para llegar al 110% al partido del sábado. No dejeis de miraros esto, por favor, es fundamental.



















MU-CHA-CHUÍ!!!

ENTRENAMIENTO EL JUEVES 18

Como ya sabeis nuestro rival en cuartos de final es el temible equipo de Cabrerizos.Por lo que vamos a tener que emplearnos a fondo si queremos pasar a semis.
Este jueves esta convocado un entrenamiento a las 20'00 en Hogar cuna.Por favor intentad asistir ya que el coach tiene especial interes.

POR FAVOR,CONFIRMAD ASISTENCIA



MU MU MUCHACHUI

MOVIMIENTO URBANO

5:15 a.m. Suena el despertador. Otros 10 minutos. Y diez más. Ducha sin desayuno y salida apresurada. La buena temperatura me permite ir paseando a la estación de bus y disfrutar del amanecer suave y coloridamente apacible. Duermo hasta Madrid. En Méndez Álvaro me da la bienvenida el rico olor a cafetería. No sucumbo a la tentación (quiero llegar cuanto antes a mi destino). Metro hasta la Universidad Complutense. Lo primero que hago es preguntar por un sitio donde saciar mi voraz apetito matutino y me dirijo directísimamente hacia él. La camarera y los que están a mi alrededor me dedican una mirada curiosa que intuyo va dirigida a todo lo que pido (el sándwich de pavo me lo tuve que guardar). Qué buena y sana costumbre madrileña la de las tostadas con aceite y tomate. Será una larga jornada. Voy tras algo de información relacionada con el mundo “raro” al que dedico mi investigación. Estoy acostumbrada a no encontrar apenas nada o, al menos, no fácilmente. La que podría hacerme de guía (la mujer del catedrático de mi área) no trabaja hoy. El campus es enorme y me toca andar como media hora para dar con las bibliotecas de las dos facultades que busco: Filología y Geografía e Historia. Disfruto de la novedad. No dejo de ver críos y más críos. Me siento mayor en el sentido más físico y negativo y no es frecuente. Luego, me entero de que todos aquellos críos están allí haciendo la selectividad. Entre examen y examen se organizan botellones por doquier para “hacerlo más llevadero” en el que se juntan con estudiantes del primer y segundo año de carrera que también están en periodo de pruebas. Se me hacen las 18h sin apenas darme cuenta. Y toca ir a la urbe a encontrarme con mi amigo Pablo. Llevo algunas fotocopias sin demasiada importancia. Algo es algo. El resto de fondos bibliográficos que necesitaba consultar solo se puede consultar en horario de mañana. Metro de nuevo. Variopinto y, en general, peculiar ambiente. Trasiego humano moviéndose en iguales direcciones como ganado. Cosmopolitanismo constreñido en un claustrofóbico espacio. Numerosas miradas con distinta nacionalidad, condición económica y social, y color se encuentran, se escrutan, se desnudan, se insultan, se caen bien, se ignoran, se comprenden, se incomprenden, se duermen, y se separan. Abandono la boca de metro. Me lo tomo con tranquilidad y aprovecho lo que me ofrece la magnífica tarde. Gente. Bullicio. Más gente. Y gente. Común ese generalizado gusto tan español por colonizar la calle. En este contexto adquiere olor y sabor a movimiento urbano. Cosmopolitanismo puebla las calles y las terrazas. Divertida conversación telefónica con una personita especial (cuyo deseo de no ver su nombre mencionado respeto). A la afirmación de mi condición de “alma rural”, me responde que lo digo así porque “realmente no sé lo que es vivir en un auténtico pueblo”. Tal vez tenga razón, tendría que probarlo. Al igual que el mundanal ruido de la ciudad. Tal vez pudiera adaptarme. Una temporada.
Al final del día me dirijo a mi autobús y una vez en mi sitio descubro que la señora de la taquilla me había dado equivocadamente para las 12 del mediodía y no para la medianoche (¿por qué narices no lo comprobé?). Vuelta a casa de Pablo. Aparecen un grupito de chicos surcando con sus monopatines el pavimento de La Latina y provocando mi envidia. Me entra uno de ellos, atractivo y seguro, con la simpatía y seguridad argentinas y me acompaña durante un par de manzanas haciendo que el ligero mal humor se esfume y aderezando la conversación con estrategias conquistadoras típicamente masculinas (que no enumeraré porque las conocéis bien). Pasamos por el lugar donde celebran el botellón al que he sido invitada. Puedo dejar mi equipaje y volver a hacerles compañía e, incluso, quedarme en su piso si me apetece. Aunque no sea más que implícitamente y algo mío, me siento comprometida emocionalmente así que, amablemente, declino la invitación. Por la mañana, entiendo la razón por la que tuve que quedarme: recibo una importantísima directriz para mi tesis por boca de mi profe favorito. 12 p.m. Ya puedo continuar mi viaje dejando más y más atrás ese pueblecito grande que es nuestra Salamanca rumbo al próximo destino: La Costa Blanca. Saludos con aire a playa.

Firmado;Elishaba

Episodio ocho; AQUI Y AHORA

La primera fase del Trofeo Diputación prácticamente ha terminado y hemos asegurado el primer puesto del grupo. Hemos cumplido el primer objetivo que nos habíamos planteado y debemos felicitarnos por el trabajo bien hecho.

Ahora vienen los play-offs y en el formato actual de la competición no existen segundas oportunidades, por ello, tenemos que incrementar el grado de exigencia individual y sobre todo colectiva. Ya sé que todos somos conscientes de que el baloncesto es un deporte de equipo, pero no basta con saberlo, hemos de interiorizarlo y dar prioridad siempre al interés del grupo. En el último partido contra Carbajosa B (Ex-Cabrillas) dimos algunos pasos en la dirección correcta pero el margen de mejora aún es grande y hemos de aprovechar los entrenamientos programados que nos restan para afianzar lo conseguido y seguir avanzando. Como no quiero entrometerme en la excelente labor del Coach voy a dejar de lado los elementos técnicos y me voy a centrar en los psicológicos. Las aptitudes para la práctica del baloncesto que cada uno de nosotros tiene podemos considerarlas como dadas, ya que poco margen de mejora tienen hasta que comience la fase final. No ocurre lo mismo con la actitud y el compromiso...

Si queremos acabar la competición satisfechos y orgullosos de nuestro desempeño, independientemente del resultado obtenido, tenemos que incrementar nuestro grado de compromiso con el equipo y con el juego; asumiendo en cada momento el rol que se nos asigne en pos del bien común sin fijarnos en aspectos más individuales del juego. El objetivo ha de permanecer siempre claro en nuestra mente: sumar acciones positivas para el equipo (ya sean puntos, rebotes, tapones, bloqueos, ayudas defensivas, contraataque, defensa, ánimos...), permanecer centrado, tanto en la cancha como en el banquillo, y jugar con intensidad. En este punto es necesaria una explicación más detallada pues podemos confundir el jugar con intensidad con algunos factores negativos. Tenemos que jugar intensos pero no por ello con precipitación o ansiedad. Hemos de conjugar la intensidad con un alto grado de concentración que nos haga estar totalmente inmersos en la tarea que desarrollamos en ese mismo momento sin preocuparnos de nada más. Es decir, hemos de jugar en el presente. En el baloncesto, como en todos los deportes y la mayoría de las actividades, se vive en el presente. Las acciones pasadas no deben anclarnos y desplazar nuestra atención de la tarea que desarrollamos en el presente. La teoría es muy simple y la efectividad de la misma está fuera de toda duda, sin embargo, aplicarla en tiempo real durante un partido requiere un trabajo anterior hasta que se consiga que sea un comportamiento automático. La cuestión es conseguir un feedback continuo de nuestro juego y siempre hacerlo de forma positiva, sobre todo si el examen proviene de nosotros mismos. La autoevaluación ha de ser continua e instantánea; si se trata de un error hemos de extraer una enseñanza positiva para el futuro, nunca castigarnos mentalmente por el error cometido y menos aún comenzar a darle vueltas en nuestra cabeza entrando en un peligroso círculo vicioso; si se trata de un acierto lo que hemos de tratar es de reforzar dicha conducta e incluso establecer metas con el objetivo de mejorar nuestro desempeño. Queda claro que no podemos realizar ninguna tarea de máxima exigencia anclados en el pasado.

Tampoco podemos perder la concentración y vagar en el futuro. En el deporte aquellos jugadores que abandonan el presente y comienzan a anticipar el desenlace de sus acciones, ya sea anticipando una victoria o temiendo una derrota, no pueden concentrar toda su energía en el presente que es donde se desarrolla la acción.
En definitiva, hemos de centrarnos en el AQUÍ Y AHORA.

Firmado por; Victor Roman